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marseille

décembre 2015

Retour sur ma saison 2015 de triathlon… et autres petits bonheur !

Un an, douze mois déjà que l’année 2015 a commencé, 365 jours où j’ai pris un réel plaisir à m’entrainer de manière régulière, presque tous les jours… et quelle saison!

Alors que je rechaussais les baskets sérieusement au premier semestre 2014, j’avais décidé de faire mon premier 10km route en Septembre de la même année à Marseille lors du RunInMarseille. Et ce fut le démarrage d’une série de compétitions vers un grand objectif global, celui de […]

novembre 2015

Compte rendu des 10km de La Provence

Quel moment! Quel sentiment d’accomplissement de franchir la ligne d’arrivée et de ressentir ce moment de satisfaction après tant d’heures d’entrainements!
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octobre 2015

Compte rendu du Marseille – Cassis

Marseille Cassis, plus qu’une course, une légende! Qui ne connait pas, ou ne parle pas, de ces 20km de course à pied qui relie Marseille jusqu’au petit village de Cassis! Le tout sur un parcours magnifique qu’est la Gineste…
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juillet 2015

Compte rendu du triathlon M – Ironman de Marseille

Nous y voici! Quelques jours après avoir franchit la ligne d’arrivée de ce triathlon M de Marseille, le temps de récupérer et aussi de bien réaliser ce qui c’est passé… Et je me décide enfin à publier ce compte rendu!

Après plusieurs mois indécis à me demander si le triathlon était fait pour moi, si j’en étais capable ou non, je me suis décidé en fin d’année dernière, en 2014, de me lancer dedans.

A cette époque […]

mai 2015

Compte rendu des 5km de la Nocturne de Marseille

Et voici la dernière course du mois de Mai 2015, et pour clôturer ce très beau mois j’avais choisi une course de 5km sur la Corniche Kennedy de Marseille. Parcours roulant, au coucher de soleil, des conditions idéales pour faire tomber mon record personnel!
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Compte rendu du triathlon S de Istres

Ce triathlon de Istres était le dernier du mois de Mai, et ce fut un agréable moment! Rendez-vous pris le 17 Mai au matin pour le 3è triathlon de la saison après celui de Vitrolles et de Sausset les Pins. De format S j’avais choisi de faire ce triathlon pour vérifier que les gestes nécessaires à de bonnes habitudes de transitions ont bien été acquises… et tout va bien! Compte rendu de ce triathlon de […]

Compte rendu du triathlon S de la Côte Bleue – Sausset les Pins

Aujourd’hui, vendredi 8 Mai 2015, se tenait mon second triathlon de la saison. De format S, j’avais choisi de venir courir le triathlon de la Côte Bleue à Sausset les Pins pour son cadre atypique de la région… je n’ai pas été déçu! Retour à chaud!

Alors que j’écris ces lignes, quelques heures auparavant j’étais sur la ligne de départ, prêt à en découdre dans la première partie de natation qui s’annonçait difficile à la lecture […]

Compte rendu des 10 km du CG 13 à Marseille

Quelques jours seulement après mon premier triathlon de la saison à Vitrolles, mon compte rendu ici, nous avions pris la décision ma femme et moi de courir les 10km de CG 13 à Marseille. Pour ma femme l’occasion de se mettre dans l’ambiance d’une course pour la toute première fois, et pour moi l’opportunité de faire une sortie en EF. L’objectif était de finir en 1h…

Mercredi 29 Avril nous prenons donc la direction du club […]

mars 2015

Compte rendu du Semi-marathon de Marseille 2015

Me voici 24h après la course, le temps de reprendre mes esprits et de bien réaliser ce qui s’est passé hier matin sur mon semi-marathon du RunInMarseille!

Pour rappel, mon dernier semi-marathon couru en Aout 2014 avait été finit difficilement en 1h57. Aujourd’hui récit sur cette performance du RunInMarseille!

Suivant un entrainement rigoureux depuis mon « demi-échec » lors des 10km de la Prom’Classic de Nice, le récit est ici, j’avais décidé de prendre une aide précieuse avec Guy […]

décembre 2014

Cross de Pont de Vivaux, bonnes sensations de retour!

Ce dimanche 21 Décembre 2014 avait lieu le Cross de Pont de Vivaux organisé par le club OM Athlétisme de Marseille. L’occasion pour moi de renouer avec un course depuis les difficiles 10km de La Provence en Novembre dernier.

En effet ce Cross est pour moi l’occasion de finir l’année en beauté car j’ai retrouvé d’excellentes sensations tout le long du parcours des 4,260m dans l’Hippodrome de Pont de Vivaux (sans les chevaux!).

Pour cette course très […]